Людям, мечтающим о занятиях йогой, но имеющим физические ограничения, предлагаю занятия йогой на стуле.
Йога на стуле оказывает терапевтический эффект на опорно-двигательный аппарат и, как следствие, на здоровье в целом.
У вас будет возможность изучить и практиковать позы традиционной йоги, облегченные и адаптированные под следующие состояния здоровья:
- проблемы, связанные с болезнью или плохой подвижностью; суставов (колени, запястья, тазобедренные суставы, позвоночник);
- проблемы баланса;
- реабилитационный период после переломов;
- остеопороз;
- избыточный вес.
Также йога на стуле прекрасно подходит новичкам, желающим проверить свои возможности в йоге самым безопасным образом и пожилым людям.
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 17:30 до 18:30
Стоимость – 150$ за 10 занятий
За более подробной информацией обращайтесь по телефону 514-839-5225





