Йога на стуле он-лайн


Людям, мечтающим о занятиях йогой, но имеющим  физические ограничения, предлагаю он-лайн занятия йогой на стуле.

Йога на стуле оказывает терапевтический эффект на опорно-двигательный аппарат и, как следствие, на здоровье в целом.

У вас будет возможность изучить и практиковать позы традиционной  йоги, облегченные и адаптированные под следующие состояния здоровья:
- проблемы, связанные с болезнью или плохой подвижностью; суставов (колени, запястья, тазобедренные суставы, позвоночник);
- проблемы баланса;
- реабилитационный период после переломов;

- остеопороз;

- избыточный вес.

Также йога на стуле прекрасно подходит  новичкам, желающим проверить свои возможности в йоге самым безопасным образом и пожилым людям.


Личная ответственность:       
Практикуя йогу он-лайн вы осознаете и признаете всю меру вашей личной ответственности за безопасность и состояние вашего здоровья. Вы согласны не предъявлять никаких претензий инструктору, проводящему занятия.