Людям, мечтающим о занятиях йогой, но имеющим  физические ограничения, предлагаю занятия йогой на стуле.

Йога на стуле оказывает терапевтический эффект на опорно-двигательный аппарат и, как следствие, на здоровье в целом.

У вас будет возможность изучить и практиковать позы традиционной  йоги, облегченные и адаптированные под следующие состояния здоровья:
- проблемы, связанные с болезнью или плохой подвижностью; суставов (колени, запястья, тазобедренные суставы, позвоночник);
- проблемы баланса;
- реабилитационный период после переломов;

- остеопороз;

- избыточный вес.


Также йога на стуле прекрасно подходит  новичкам, желающим проверить свои возможности в йоге самым безопасным образом и пожилым людям.

Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 17:30 до 18:30

Стоимость – 150$ за 10 занятий 

За более подробной информацией обращайтесь по телефону 514-839-5225